リラクゼーションとはくつろぎ、息抜き、緊張を解くを意味します。
日中は仕事や人間関係など緊張・疲労する要因が数多くあります。緊張した状態では交感神経が活性化し、身体が疲れます。
リラクッスした状態はくつろぎ、息抜き、休憩をして、自律神経の活動が交感神経から副交感神経に切り替わり、心身とも穏やかになっていきます。
日頃の緊張・ストレスにより疲れいる身体に対し、リラクゼーションを行うことで、リラックスした状態になり、呼吸・脈拍がゆっくりとし、筋肉がほごれ、心身とも穏やかになっていき、身体の血液の循環が促進され、疲れがいえます。 |
ボディタッチの強弱、症状の痛みの度合いを聞きながら、からだとゆっくり対話するようにリラクゼーションを行います。
心地よさ、気持ちよさを味わい精神をリラックスさせ筋肉のこり、痛みを和らげ心身を癒します。
安らげるように、ヒーリングBGMかけ自然でおちついた雰囲気のある空間を心掛けています。
からだがつらい時にリラクゼーションを行うと心身の疲れが癒え、からだが軽くなり明日の活力が生まれ、朝起きると以前よりやる気が出てきます。
健康で明るく生活できるように症状の改善に取り組んでいます。
一度お試しください。お気軽に電話、来店ください。 |
頭痛、腰痛、背部痛
五十肩、肩こり
首の痛み、膝痛
不眠症、筋肉痛
冷性、身体の疲労
スポーツをした後の
体の手入れ |
  |
1.ほぐしリラクゼーション
| 時間 |
料金 |
説明 |
| 20分 |
1600円 |
半身 |
| 30分 |
2400円 |
半身または全身 |
| 40分 |
3200円 |
全身コース |
| 60分 |
4800円 |
全身ゆったりコース |
2.整体リラクゼーション
＜リラクゼーション＋ストレッチング(首・背中・股関節)＞
| 時間 |
料金 |
説明 |
| 40分 |
３２００円 |
ストレッチング 10分
(首・背中・股関節) |
| 60分 |
４８００円 |
ストレッチング 15分
(首・胸・背中・股関節) |
|
|
